Vaikka alla oli kaks todella huonosti nukuttua yötä, silti oli riepotettava ittensä salille. Aerobisen kesto pitäis olla 60-90 minuuttia mutta eilen tyssäs täysin kolmeen varttiin. Väsytti, vitutti, jalkapohjia kihelmöi eikä siis oikeen kulkenut. Puolen tunnin kohdalla pidin jo pienen tauon ja kävi pukuhuoneessa istumassa. Piiskasin itteni sitten vielä vartiks takasin. Olis tietty voinut crossilta hypätä vaikka kuntopyörälle mutta sen kolmen vartin jälkeen olin niin kypsä jo et painelin suoraan pukuhuoneeseen ja puin päälleni ja hölköttelin kotiin suihkuun. Ukkokin oli tosi kannustava kun tulin, totes et no mä aattelinkin et tuut varmaan etuajassa kotio :D 

Ja tänään niitä huonosti nukuttuja öitä onkin putkeen jo sitten kolme. Päivä on "täynnä" ohjelmaa joten jos olis menossa koko päivän niin ei ehtis miettimään väsymystään ellei sitten sammu rattiin kauppareissulla. Tänään pitkästä aikaa kävelylenkille! Paitsi että näyttäs tulevan taivaan täydeltä räntää, nice...

Ruokavalio on lähtenyt rullaan oikeen mukavasti, kaikki nappulat ja jauheet ja lisät muistan tunnollisesti ottaa ja itse ruokavaliossa ei oo mitään vikaa. Joulupukiltahan toivoin keittiövaakaa kun ohjelmaan on kaikki ruuat merkitty grammoina. Kyllä sitä nyt suurinpiirtein osaa silmälläkin kattoo et onks sitä raejuustoo siinä nyt 50g vai 500g :D Eikä onneks grammalleen tarvi ruokaansa punnita kun ei tässä mihinkään kisoihin olla tähtäämässä, minä ainakaan :) Ukkohan oli vuosia sitten sm-tasolla menossa kilpaileen maastavedossa mutta olkapään pamahdettua se jäi sillon. Kun nyt ottas rauhallisesti ettei käy samanlailla, alko kisoista puhumaan joku aika sitten uudestaan. Mutta sillon sitten se vaaka ainakin on tarpeen koska minä olen tässä taloudessa vastuussa ruuan hankkimisesta ja laittamisesta. Tajusin muuten tänään aamulla etten ressaa joulua ja sen ruokia ollenkaan!! Jouluruokaa aion syödä ainoastaan jouluaattona ja joulupäivänä ja sillä siis korvaan lämpösen ruuan ainoastaan, muuten syön normaalin dieetin mukaan. Paitsi niinä kahtena päivänä aamupuuro on tietysti riisipuuroo :) Vettä oon aikasemmin juonu n. 1,5l päivässä, nyt pitäs vetää 2l tai enemmän, se on ainoo mikä meinaa tehdä vähän tiukkaa...

Nyt käyn lukaseen muitten kirjotukset läpi ja sitten lenkille, vaikka räntää tuleekin. Mukavaa alkanutta viikkoo :)